前十字韌帶受傷後，常見膝蓋不穩定、肌力退化，輕微受傷者可以參考以下運動做訓練唷！😊若有水腫未消退、膝關節無法正常伸直彎曲、無法走路等症狀，請先諮詢您的醫師及治療師，調配適合您的運動處方。✍🏻🙋🏻♀️Tag你前十字韌帶受傷的朋友吧！！#前十字韌帶受傷 #前十字韌帶撕裂#前十字韌帶受傷復健 #ACL#吳佳儒物理治療師#中港澄清醫院運動醫學中心 Tags: 2 comments 16 likes 2 shares Share this: 吳佳儒 物理治療師 About author not provided 國家醫事人員高等考試-物理治療師 Redcord Neurac 1 Redcord Active Intergration Redcord Active Advance SFMA精選功能動作測試level I EASY Flossing國際認證 CKTP 肌能系貼紮國際認證KT1-3 Let’s bands國際師資認證 729 followers 699 likes View all posts